Фото: Информагентство Да-Да Новости С возрастом наша сексуальность изменяется, и такое развитие происходит вместе с нами. Какие изменения наблюдаются в различные периоды жизни, мы рассмотрим в этом материале. Очень полезно знать о том, что существует распространенное мнение, что с уходом лет сексуальное влечение ухудшается — так ли это на самом деле?
Чтобы понять этот вопрос, […]
Фото: Информагентство Да-Да Новости
С возрастом наша сексуальность изменяется, и такое развитие происходит вместе с нами. Какие изменения наблюдаются в различные периоды жизни, мы рассмотрим в этом материале.
Очень полезно знать о том, что существует распространенное мнение, что с уходом лет сексуальное влечение ухудшается — так ли это на самом деле? Чтобы понять этот вопрос, важно рассмотреть ключевые аспекты сексуальности и возможные изменения, которые с ней происходят.
Сексуальность включает в себя уровень энергии, мышечные зажимы, установки, связанные с сексуальностью и личностными аспектами, состояние мышц тазового дна, знание эрогенных зон и их функционирования, а также врожденную половую конституцию, которая практически не поддается изменениям.
Если рассмотреть физиологический аспект, то в 20 лет уровень тестостерона во время оргазма и общая жизненная энергия находятся на высоком уровне. Однако в этом возрасте многие женщины ещё не обладают достаточными знаниями о своем теле (например, о расположении и способах стимуляции эрогенных зон) и имеют недостаточный опыт, что может негативно сказываться на качестве их сексуальной жизни. Часто секс в этом возрасте характеризуется альтруизмом — девушки сосредотачиваются на потребностях партнера, забывая о собственных желаниях.
Негативные установки, сформированные в окружении или социуме, могут мешать принятию своей сексуальности, что приводит к чувству неуверенности и стеснению в отношении собственного тела. К 30 годам женщины, как правило, становятся более уверенными и опытными в интимной жизни. Они чаще достигают профессиональных успехов и могут находиться в стабильных отношениях, что позволяет почувствовать безопасность и комфорт, а во время экспериментов они могут лучше узнать собственные физические возможности и получать удовольствие.
С материнством ситуация меняется: часто женщины испытывают нехватку энергии из-за усталости и недосыпа, что негативно сказывается на их либидо. Грудное вскармливание приводит к увеличению уровня пролактина, который подавляет тестостерон, а постоянный контакт с ребенком может закрывать потребность в тактильности.
Беременность также влияет на расслабление мышц тазового дна и, как результат, ощущения во время секса после родов могут значительно измениться; именно поэтому восстановление этих мышц становится важным аспектом.
О чем всегда полезно знать — к 40 годам приходит время осознанной сексуальности: женщина знает, что приносит ей удовольствие, хорошо понимает свое тело и становится более смелой в реализации эротических фантазий. Однако может возникнуть и риск сексуальной рутины в отношениях с партнером, вызванный снижением восприятия феромонов друг друга. Поэтому очень важно обсуждать с партнером желания и потребности, а также внедрять новшества в сексуальную жизнь для возможности испытать новые яркие эмоции и лучше узнать друг друга.
Не следует забывать, что с возрастом меняется гормональный уровень и проявляются индивидуальные физиологические особенности. Тем не менее, многое зависит от нашего отношения к себе: готовы ли мы позволить себе радоваться сексу и жизни в целом, работаем ли над своими ограничениями и развиваем ли личную сексуальность.